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        恰恰舞之古巴斷步的2個竅門--赫晞禮服館服裝租賃
        發表日期:2019-23-23 所屬欄目:舞臺知識 瀏覽次數:0


            古巴斷步是恰恰舞中比較好看的步伐,大師們的比賽中也常見到,男女兩人面朝一個方向同時作古巴斷步,是很好看的亮相步伐。但是由于恰恰節奏較快,而且這個步伐中需要更快的轉換重心,這里介紹做好這個步伐的竅門。
         
          一個四拍 左右各一的步伐
         
          左邊一個斷步,右邊一個斷步,互相交替。
         
          2時,先左腿邁到右腿右斜前前作chick,注意此時重心在左腿。3時左腿撤回原位,此時重心仍然在左腿,在左腿撤回同時右腿伸直。4時右腿邁到左腿左斜前作chick,此時重心換位右腿,做chick的同時換重心,這是大家都比較習慣的方法。1時右腿撤回原位,過程中重心仍然在右腿,全腳同時落地。
         
          這樣就解決了不斷變換時重心的問題,多練習幾次后就可以快速的做到重心清晰而規范的動作了。

         恰恰舞之古巴斷步的2個竅門--赫晞禮服館服裝租賃

        兩個四拍內 左二右二的步伐
         
          一個四拍內,左邊兩個斷步,然后下一個四拍內,右邊兩個斷步。
         
          2時,先左腿邁到右腿前做chick,此時重心在左腿,&時將重心轉移到兩腿間,大部分在右腿上,3時左腿向原位蹬出,此時重心大部分在右腿上,左腳腳掌落地,左腿承擔一小部分重心,同時左胯向上提,左腳向外轉開,左腿線條拉長,同時左肩下壓,左側肋骨積壓,左手可以向正前方橫打出,手腕下壓,4時重復chick,但是接下來的1時,重心依然在左腿,并左腳撤回,全腳落地。這里的4-1節奏時和前面左一、右一的重心相同。
         
          下一個四拍內,2時右腳到左腳前作chick,3時重心大部分轉移至左腳,右腳半腳掌落地,向外轉開,右胯上提,右肩下壓。4時繼續chick,1時重心隨著右腳撤回原位。
         
          這里說下幾個注意點,在跳恰恰舞中的古巴斷步時擺胯出腳的時候,肩膀保持住,然后上身和胯做最大程度的拉伸。這一點做到了,幅度就有了,然后最重要的一點就是胯擺蕩的感覺,鐘擺一樣從一邊到另一邊。
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